-88-花粉症の季節

  • 2011.03.02 Wednesday
  • 08:50

マスクをしている方が目立ちますね
私もその中の一人です
昨日は
雨降りで落ち着いていましたが
先週の金曜日は
風が強く吹き
くしゃみ、鼻水、鼻詰まり
たまらない目のかゆみがありました

CMの文句そのままで
時には耳の奥だか喉の奥の方までかゆくなります
花粉症を放置するのは良くないことだと分かってはいるものの
薬はひどくかゆい時に目薬をさすだけです
その代わり
 

外出するときには
マスクはもちろん
比較的つるっとした上着に静電防止スプレーをして出かけます
家に入る前に軽く払い
玄関で上着を脱ぎます
洗濯物は部屋干で
床は水拭き
たまにカーテンを洗い
空気清浄機とお茶とレンコンに頼っています

マスクをつける時の私のオススメは
前もって息の手入れをし
鼻が詰まってきたらミントのガムを嚙むことです
マスクの中ではスースー感がより高まり、鼻が通りやすくなります
また口呼吸をしていると
口腔内が乾燥しやすく
嚙むことで唾液の分泌や、リラックス効果も少し期待できます
何はともあれ
スギ花粉、早く通り過ぎて欲しいですね



コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< September 2018 >>

selected entries

categories

archives

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM