-87-バレンタインデー

  • 2011.02.14 Monday
  • 18:01
バレンタインデーには
いつもは買わないちょっと高めのチョコを
自分用にも買ってしまいます

10年以上前、
健康番組がココアの効果を紹介し、
品不足になったそうですが
チョコレートは
カルシウム、マグネシウムのバランスが良く
カカオ・ポリフェノールも含まれていて
動脈硬化を防ぎ、花粉症にも効果があり、ガン予防や
ピロリ菌、0−157など病原菌の増殖も抑えるそうです

さらに
松戸歯学部の福島和雄先生によると
虫歯予防効果もある
ということです

すごいですね
たしかに
チョコレートにこんな効果があると聞いたら
飛びつきたくなりますが
カカオ油脂があるので
種類によっては
脂質も糖分もそれにカロリーも高そうです

身体に良いものが次々と取り上げられて紹介されますが
それに頼り、偏ってしまうのは考え物
過ぎたるはなお及ばざるがごとし
結局は《バランス良く》
に、たどり着くのではないでしょうか
虫歯予防効果があっても歯は磨いてくださいね
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