-27-いびきにスリープスプリント

  • 2010.06.29 Tuesday
  • 08:00


これからの季節
寝苦しい日が多くなりますね
昼間
眠くありませんか?



今日はいびきのお話です 

いびきは
まわりの方の安眠を妨げますが
高いびきをかいて
よく眠っているようにみえるご本人も
じつは
眠りが浅くなっているそうです


仕事の能率低下や
日中の眠気
といった症状だけでなく

睡眠時無呼吸症の場合には

高血圧
不整脈
心臓病
脳梗塞
などを誘発しとても危険です




いびきの治療法には
持続的に陽圧空気を送る装置(シーパップ)で
鼻マスクをつけて眠る
という方法

口蓋垂や軟口蓋の肥大した部分を切除する方法
などがあるようです

危険だと分かっていても
「もう少し様子をみよう」
と思っていらっしゃいませんか?


マウスピースを入れて
寝る方法


ご存知でしょうか?



下の顎が少し前に出ると
気道が広がります
そのような状態になるように作られた
スリープスプリントという名前の
マウスピースを入れて眠るだけです
神経質で寝つきの悪い方や
鼻が詰まっている方には出来ませんが
簡便なので
ファーストチョイスとして
気楽に試せそうです
携帯できるので旅行先でも安心です


気道を広げるには
枕の高さも大切だと言われています
たかが、いびき
と考えるのは危険です

スリープスプリントに
ご関心のある方はご説明いたします



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